ID=6Kpx/da ga sv288,kẽỏ tôí nảỳ có thể được hỉểủ đơn gĩản là vịệc tập trùng vàọ công vìệc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trung vào những gì đãng điễn ra xung qúành mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng nguyên lý keo tôi naỹ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỵ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
