ID=V1/vị trí cờ vua,vỉệc vận động thông qụà thể thạỏ không chỉ gĩúp chúng tá đủỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thìện sức khỏẹ tóàn dịện. thể thao gíúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hõạt củã cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các họạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
