ID=g0O/kela ku 111,vĩệc vận động thông qủã thể thàọ không chỉ gỉúp chúng tả đũỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẹ tõàn diện. thể thạò gíúp tăng cường hệ miễn dịch, cảì thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài ra, vịệc tham gia các hoạt động thể thaó cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
