ID=jebv/bán máy tính,vìệc vận động thông qùả thể thàò không chỉ gỉúp chúng ta đủỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏẹ tỏàn dĩện. thể thãó giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh họạt củạ cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rá, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thíện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
