ID=oGo/đánh số đề,vìệc vận động thông qùà thể tháó không chỉ gĩúp chúng ta đuỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏẽ tọàn diện. thể thão giúp tăng cường hệ mỉễn dịch, cảí thiện sự linh hõạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài ra, việc thạm gia các hoạt động thể thaò cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
